L’association Yoga Shivaya propose des cours de Hatha Yoga selon l’enseignement traditionnel indien, auquel elle emprunte les postures (asanas) qui ont une action directe sur le corps par le renforcement musculaire et l’étirement, les techniques respiratoires (pranayamas) qui contribuent au rééquilibrage énergétique et la relaxation. La première séance de découverte est offerte.