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cours

Yoga Shivaya

Hatha Yoga selon l’enseignement traditionnel indien

L’association Yoga Shivaya propose des cours de Hatha Yoga selon l’enseignement traditionnel indien, auquel elle emprunte les postures (asanas) qui ont une action directe sur le corps par le renforcement musculaire et l’étirement, les techniques respiratoires (pranayamas) qui contribuent au rééquilibrage énergétique et la relaxation. La première séance de découverte est offerte.

Informations pratiques

Lieux de pratique: Foyer Foch et espace Piere de Lune
Horaires: Jeudi de 18h à 19h30 et de 19h30 à 21h au foyer Foch (tous niveaux). Jeudi de 14h15 à 16h15 à l’espace Pierre de Lune (cours de yoga sur chaise pour personnes à mobilité réduite).
Public: AdulteSenior
Tarif: 200€/an + 12€ d'adhésion à l'association

Contacts

Téléphone principal: 
06 49 28 84 86
Dominique Kandji
Enseignante
14 rue du Général De Gaulle
54270
Essey-lès-Nancy